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练太极的人不得不看的习武装备 看看你有哪几样?
来源:  未知  发布时间:2017-07-31 17:30:51

  太极拳是一项包容性很大的运动。派别上各有不同,大小新旧架不同,招式多少不同。同样,在练习的过程中也有许多差异,地点的不同,练习方式的不同,练习时间的不同。但是在这许多的不同中有一点是相同的,就是其健身养生、延年益寿的目的。因此,练习太极应该有豁达的心胸,接受并包容其差异性。同样,在练习太极拳的过程中有人习惯使用器械装备,有人习惯赤手空拳。那么究竟练习太极拳可以使用哪些装备呢?

  太极剑

  太极剑的使用过程中要综合太极拳和剑术的两种风格特点。一方面它要象太极拳一样,表现出轻灵柔和,绵绵不断,重意不重力,同时还要表现出优美潇洒,剑法清楚,形神兼备的剑术演练风格。

  太极剑可以分类为:武当太极剑、陈氏太极剑、杨氏太极剑。

  在太极剑的选择过程中要注意以下几点:

  1 剑身和剑柄剑尾的重量要平衡。

  2 剑尖立地基本不弯。

  3 剑身韧度为90度。

  4 以太极剑起式的姿势握剑,将剑紧贴手臂的后侧,若剑尖高于耳垂低于眉眼则为适合自己的尺寸。

  5 色泽、纹路美观大方;质地细密、结实、耐用。

  太极刀

  太极刀器械又称"单背剑",据说来源于唐朝的双手剑,在外形上没有大刀那样的宽刀头,形制和倭刀类似。一面刃,剑刀类,护手处是万字型,前护手可锁敌兵器。刀身窄,不可用缠头裹脑。

  太极刀是太极拳运动系列的短器械,其风格特点应以吴氏太极拳身法、步法的要求和风范为准,背刃分明,太极刀的技法和动作应连绵不断,刀法清楚,劲力到位,刚柔相济,刀手动作协调配合。

  太极杆

  太极杆,实质是长枪去掉了枪颖,习练时减少了误伤的危险。

  太极扇

  太极扇属于太极拳中器械的一种,太极扇的创编目的主要是为了锻炼身体。太极扇是一种风格独特的武术健身项目,它融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作,太极与扇的挥舞动作结合之下,刚柔并济、可攻可守,充满了飘逸潇洒的美感与武术的阳刚威仪,是同时具有观赏性及艺术性的健身运动。

  选择太极扇时要注意以下几点:

  1、看扇茎和扇面粘合是否牢固

  2、扇面展开时应呈半圆型,两条扇骨成一条直线

  3、合扇时扇茎能否完全闭合

  4、两条扇骨要有一定的厚度,以便开扇

  5、扇握在手中要有一定的质感

  6、建议初学者选择竹制扇。

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